Kalapács bicepsz. A cseh Spartan hétvége előtti utolsó súlyzós edzés. A kifelé rotálás még sajnos nem megy a karomban lévő gyulladás miatt, de a kalapács... | By Turbucz László személyi edző -
![Kalapács bicepsz, egykezes súlyzókal, a külső részének edzése/ Bicepsz edzés otthon Szilágyi Istvánn - YouTube Kalapács bicepsz, egykezes súlyzókal, a külső részének edzése/ Bicepsz edzés otthon Szilágyi Istvánn - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Z-5mE2NspO8/maxresdefault.jpg)
Kalapács bicepsz, egykezes súlyzókal, a külső részének edzése/ Bicepsz edzés otthon Szilágyi Istvánn - YouTube
![Bicepsz Kalapács Fürtök témájú stock fotó – Kép letöltése most - Férfi, Kézisúlyzó, 20-24 éves - iStock Bicepsz Kalapács Fürtök témájú stock fotó – Kép letöltése most - Férfi, Kézisúlyzó, 20-24 éves - iStock](https://media.istockphoto.com/id/183304075/hu/fot%C3%B3/bicepsz-kalap%C3%A1cs-f%C3%BCrt%C3%B6k.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=V7jIq-8nZzaHhwTjq5mtWDQmd_5OtATdhF6llth7E3w=)