EGY GUGGOLÁS FELÉPÍTÉSE AZ ALAPOKTÓL (ft. Martina Klein) I PowerBuilder Edzéstechnika - YouTube
Maximumon
Masszív lábak 20 perc alatt
Mende Fitness - A mai kedvencünk az elöl guggolás közeli kis rokona, a kevésbé elterjedt Zercher-guggolás. Az előnyök a rúd pozíciójából adódóan hasonlóak az elöl guggoláshoz – viszont itt nem kell a
Láb nap, guggolás – miért nem szeretjük? - BioTechUSA